|
ребята подскажите как правильнее приготовить гречку)
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 62.72g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Dinner: Хлебец, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
можно её просто запарить... на несколько часов...
|
16 Feb 17 by member: Ангелина Атоян
|
ну почему без соли? посолите, перед употреблением... натрий нужен организму...
|
Я всегда запариваю с вечера,читала что так полезнее.
16 Feb 17 by member: lavrovamarina28
|
тоже запариваю, даже с утра на работу беру в баночке- заливаю кипятком, к обеду она готова) еще нравится сырую кефиром заливать, на утро замечательная кашка выходит)
16 Feb 17 by member: JanNOCHKA81
|
Спасибо, я просто не дружу с готовкой, вот и приходиться каждый шаг в приготовления еды спрашивать))))
17 Feb 17 by member: Ангелина Атоян
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|