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15.9%
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38.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2017:
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1558 kcal
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Fat: 69.87g | Prot: 67.21g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: ブラウンシュガー, 醤油, オニザキ つきごま, さとの雪 おからパウダー, レーズン, アリマ 福豆ミニパック, クラフト モッツァレラチーズ, リンゴ, 森永 五穀とつぶあんのおしるこ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: ご飯, どら焼き, ごま和え, いちまさ おでんはんぺん, ふじっ子 かぼちゃ煮, 焼き肉. Dinner: リンゴ, ポッカサッポロ 食べるなすどっさりスープ, 白和え, ゆで卵, さんまの竜田揚げ. Snacks/Other: カステラ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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