Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 79.09g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Банан. Lunch: Майонез, Суп Харчо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|