Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 77.04g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Чай, КИО Печенье Ленинградское, Яблоко Желтое, Рис Вареный, Амка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сметана, Увелка Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Dinner: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|