Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
2832 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 221.93g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Combino Makaron Spaghetti, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Other: Makrela Wędzona, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|