Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
71 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1495 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 62.31g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Макароны Отварные. Lunch: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Макароны Отварные. Dinner: Афанасий Молоко 2,5%, Мандарины, Останкино Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Snacks/Other: НЕВА Драже Сахарное. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|