Der Körper ist leider keine Maschine und trotz Sport, Kcal Defizit und ausreichend Schlaf / Wasser manchmal gerne n blöder Arsch mit Stillstand, Plateau und Zunahme. Habe ich aktuell auch die ganze Zeit. Nicht aufgeben, nicht frusten lassen und nicht neidisch zu denen gucken, die ohne den ganzen Rotz steil runter kullern an Gewicht. Wir schaffen das. 😊