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16.6%
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38.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2017:
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1548 kcal
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Fat: 54.57g | Prot: 99.20g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: 大福, でん六 福豆, レタス, ローソン ひじき煮, ローソン サラダチキンスモーク, セブンプレミアム 金時豆, ニシン漬け, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: クリームパスタ, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, 温野菜, トマト, カゴメ 野菜生活100 エナジールーツ, ご飯, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, セブンイレブン 鶏団子の中華あんかけ. Dinner: おひたし, トマト, 焼きメカジキ, ポトフ. Snacks/Other: レーズン, サクラ印 レンゲのハチミツ, 水, 片栗粉, さとの雪 おからパウダー. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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