MRIH33's Journal, 10 Feb 17

E p/ não dar ruim nos rins...4,5 litros de água mineral diariamente 🙏🏻 e p ajudar termogênicos 👊🏻 chá verde 🍵 e café com canela e gengibre.

103.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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334 kcal

Fat: 7.24g | Prot: 62.60g | Carbs: 0.00g.   Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café (Infusão). more...

2914 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...