|
kurcze zamiast waga zmalec to poszla do góry zalamka😔
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 71.79g | Carbs: 38.46g.
Breakfast: Zielona Herbata, Lidl Ciastko Kokosowe. Dinner: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Polędwica Sopocka, Ogórek (Obrany), Ser Edamski, Sałata. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Tylko 0,1 to w granicach błędu, choć ja wiem jak to złości i demotywuje.
09 Feb 17 by member: niunqa
|
Tak denerwuje i to bardzo
09 Feb 17 by member: Emcia#
|
Dzienne skoki są bez znaczenia nawet o 1 kg :)
09 Feb 17 by member: CLLPL
|
09 Feb 17 by member: niunqa
|
tak, zdenerwuj sie ze wypilas o pol szklanki wody za duzo i waga ci wzrosla o 100g :D
10 Feb 17 by member: vibo69
|
O Boże VIBO nooo :P Po prostu człowiek się demotywuje. Nie rozumiesz kobiet! :D
ja dziś mam w górę 30 dag i też już obcięłam posiłki :P
10 Feb 17 by member: niunqa
|
ja nawet jak jem przez tydzien to samo w kolko to potrafie miec z dnia na dzien skoki +-1kg.. takze mnie takie cos po prostu smieszy ;) to nic nie znaczy
10 Feb 17 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|