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16.5%
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39.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1554 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 73.68g | Carbs: 201.74g.
Breakfast: フジッコ 甘さをひかえた北海道黒豆, 味の菊一 くろ豆, ローソン ひじき煮, ローソン サラダチキンスモーク, 中華サラダ, 谷尾食糧工業 まるごと玉ねぎスープ コンソメ味, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: ローソンセレクト 皮なしポークウインナー, フジッコ 朝のたべるスープ ミネストローネ, クルミ, 干しイチジク, フランスパン, 米粉パン. Dinner: 中華サラダ, シチュー, 豚バラ大根. Snacks/Other: あられ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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