Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
3122 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 226.13g | Carbs: 315.91g.
Breakfast: Banany, Miód, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko na Miękko, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Other: Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|