|
Вчера вечером были роллы и 200 мл полусухого белого. Сегодня на весах 63,5. Не буду пока отражать это в динамике. Возможно вода.
Завтрак сегодня был полезный и вкусный: пшеная каша с тыквой и омлет. На обед будет ризотто с томатами и базиликом + салат из пекинской капусты, перчика красного и имбиря. На ужин курочка + салат. На перекус взяла яблочко.
Всем хорошего дня!
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 98.33g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Красное Яблоко, Омлет. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом. Dinner: Морской Окунь Запечённый в Духовке, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|