Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 95.72g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Магнит Апельсин, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Тунец Мой. Dinner: Омлет с Творогом, Bio Баланс Кефир 2,5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|