Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 100.93g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|