|
Аппетита нет ни хрена. На работе третий день имеют по полной программе.
Сил не хватает ни на что. Апатия и состояние морального истощения.
Удивительно еще, что готовить себе еще не перестала.
Вечером не лезет ничего. Хоть в спортзале мысли уходят и чем-то заполняется внутренняя пустота. Состояние физической усталости, оказывается, приносит моральное удовлетворение
По-моему, пора, хотя бы, кота завести...
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
716 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 61.10g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Куриный Фаршированный Блинчик, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасоль Стручковая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Караван Безе. more...
|
|
2819 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Gym - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|