Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 75.28g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: НЕВА Драже Сахарное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Банан. Lunch: Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Майонез, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Дмитрогорский Продукт Колбаса Вареная Мясная, ООО Айс-Крим Мороженое Рожок Сахарный. Snacks/Other: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|