Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 48.66g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Яшкино Крекер Французский, Банан, Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Печень Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Other: Вода, Твердый Сыр Пармезан, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|