Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 107.37g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Гречка, Долма. Lunch: Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Долма. Dinner: Чай, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|