Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
2146 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 96.62g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Фундук. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Cocowell Кокосовая Вода, Котлета Свиная, Омлет или Яичница с Овощами, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Other: Рафинад, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaarke's Weight History
|