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16%
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39.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2017:
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1548 kcal
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Fat: 48.89g | Prot: 91.60g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: フードリエ 但馬どりハム, 大福, フジッコ 朝のたべるスープ トマトクリームスープ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: ヤマザキ 黒豆, むつみ とろける口どけ, シチュー, ふじっ子 しそ昆布, ご飯. Dinner: 牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, コールスロー, シチュー. Snacks/Other: チョコ. more...
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steady weight
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