|
Burn Phase
|
67 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 113.12g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Mazola Keimöl, Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Champignons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter. Dinner: Kaffee mit Milch, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Tomaten, Saladinettes Gefüllte Peperoni. Snacks/Other: Honig, Ja! Magerquark, Walnüsse. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|