Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 144.78g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Минтай Филе, Чечевица. Dinner: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|