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16.8%
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39.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2017:
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1551 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 85.17g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: 紀文 切れてる厚焼玉子, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, ポッカサッポロ 牡蠣の贅沢ポタージュ, セブンイレブン 絹とうふ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: セブンイレブン さといも煮, セブンイレブン 生ハムロース, Pasco ゆめちからブランロール, ミニストップ サーモンのクリームスープ. Dinner: キューピー ノンオイル フレンチたまねぎ, 玉ねぎ, ニンジン, ミックスサラダ, ウインナー, 雑炊, 野菜スープ, 煮魚. Snacks/Other: チョコ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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