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Re coucou à tous !
Je vois que cela fait 163 jours que je ne suis pas venue ici mais pas sans 163 jours sans me peser ! Et il s'en est passé des choses..
On m'a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde fin novembre (et oui, à seulement 20 ans..) et j'en ai pris un sacré coup, tant physiquement que mentalement. Je ne peux quasiment plus bouger et c'est très dur, moi qui avais la bougeotte depuis ma perte de poids ! Le plus embêtant, c'est que juste avant que le diagnostique ne tombe, je venais de prendre mon courage à deux mains et j'avais (enfin !!) pris un abonnement à la salle de sport.. Mauvais timing !
Bon, autant vous dire que, mon poids augmente, j’enchaîne les crises de boulimie incontrôlées, je panique, je stresse voyant la balance qui augmente, mes bourrelets qui reviennent.. Bref, c'est la CA-TAS-TRO-PHE !
J'ai essayé de retrouver une alimentation saine mais, je n'y arrive pas. Je pense que ma motivation s'en est allée le jour où on m'a dit que j'étais dans un corps de "vieille". Alors quoi de mieux que de revenir ici, retrouver ma motivation du début et le soutien de toute la communauté fatsecret comme avant ?
Normalement on se reprend en main le lundi, moi j'ai décidé que ce serait demain ! alors, c'est partie ! Et j'espère tenir (pas comme les 700 fois d'avant ^^ )
Pleins de bisous à vous tous et bonne fin de semaine ;)
View Diet Calendar, 25 January 2017:
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768 kcal
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Fat: 29.98g | Prot: 22.18g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Graines de Lin, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Knorr Soupe au Potiron, Maïs, Concombre (Pelé), Avocat, Cos ou la Laitue Romaine. Snacks/Other: Thé sans Sucre, Clémentines. more...
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 Comments
Pas facile de se motiver quand la santé ne suit pas ... Mais dis toi , que moins tu prendras de poids, plus tu économiseras tes articulations... tu peux aussi te dire que le régime fait partie du traitement... Courage
25 Jan 17 by member: NinaTheia
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Mon beauf,qui a aussi de la polyarthrite,il fait beaucoup de velo tout les jours,pour réduure les crises et diminuer les douleurs,,et je crois meme que son medecin lui as conseillé la natation ou l aquagym,qui est moins agressifs pour les articulations et les muscles que le sport normal...vous devriez demander a votre medecin,peut etre que ça vous aiderait..
25 Jan 17 by member: MarilyneMansonite
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Bonjour Eachtime . L'annonce d'une maladie chronique a quelque chose de très déstabilisant. Il existe peut-être des associations de malades aptes à vous apporter leur expertise et leur soutien. Cordialement.
26 Jan 17 by member: Elsy93
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Bonjou Eachtime
Il y a des annonces effectivement plus agréables. Pour autant j'ai un ami qui souffre de cette maladie et qui est un excellent coureur à pieds. Il fait souvant les podiums des courses de notre région. Donc pas de panique !
Il faut que tu apprenne à penser ton alimentation autrement afin de diminuer l'inflammation.
Je te conseil un livre qui ne sera pas un achat superflu dans ta situation.
L'alimentation ou la troisième médecine - Jean SEIGNALET - aux éditions du Rocher.
Courage !
26 Jan 17 by member: Louloukat
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Louloukat vous avez tout à fait raison. Je n'osais pas parler de l'importance de l'alimentation dans ce type de maladie.
26 Jan 17 by member: Yoan!
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Je sais ce que tu ressens j ai un corps de mémé de 90ans,et encore elle court plus vite que moi...il faut du temps pour accepter l annonce,se relever et redémarrez une nouvelle vie....ce qui m aide,c est de regardez tout ce que je peux faire et d ignorez tout ce que je ne peux plus faire...ou pas faire......Quand je regarde ce que je peux faire aujourd'hui,je peux encore en faire plein,et meme plus de chose qu avant quand j etais normal...
26 Jan 17 by member: MarilyneMansonite
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Par contre j ai toujours 2ans d age mental..(lol)
26 Jan 17 by member: MarilyneMansonite
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Si tu peux et si tu n as pas de contradication,les cures thermales pourrais peut etre t aider et te soulager a mieux vivre ta polyarthrites...les cures guerissent pas,mais sa peut soulager les douleurs et aidez le mental..en plus tu pourrais peut etre envisager pour ta perte de poids dans ces cures thermales...tu devrais peut etre en parler avec ton medecin quand tu seras prete et si tu en as envie aussi...
26 Jan 17 by member: MarilyneMansonite
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bon courage !! ce n'est pas facile mais il suffit parfois de trouver la bonne méthode :) tous les régimes ne conviennent pas à tout le monde sinon on serait tous "parfaits" :p ici c'est le diabète qui me guette alors pas le choix mais pour le moment j'avoue que la diète que j'ai trouvé me convient plutôt bien mais à voir sur le long terme :D
26 Jan 17 by member: thethe
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