|
العربية:
لقد أكلت بعض من التمر والقشطة الطازجة وشربت فنجان من القهوة
laqad 'akalat bed min altamarr walqushtat alttazijat washarabat fanajan min alqahwa
english :
Some of the dates and fresh cream I've eaten and drank a cup of coffee
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
2094 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 42.13g | Carbs: 305.31g.
Breakfast: نادك برتقال و جزر, لوزين كب كيك - فانيلا. Lunch: Cucumber Salad with Vinegar, سلطة حارة, مرقوق. Dinner: Chai, المطبق مطبق, فطائر البطاطا. Snacks/Other: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, تويكس بسكويت وكراميل مغطاة بالشوكولاته بالحليب, القهوة, كتكات بسكوت كتكات اصابع, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, loacker quadratini - Vanilla, نادك قشطة طازجة لايت, التمر, لوتس بيسكوف 3, نستله قهوة نسكافيه ارابيانا, ديمة فرفشة - كاتشب. more...
|
|
3087 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours and 45 minutes, Sitting - 3 hours, Bathing - 30 minutes, Teaching - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
|