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Burn Phase
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2017:
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1159 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 99.52g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaki, Kiwi, Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse. Lunch: Grillmeister Puten-Hacksteaks, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter, Mazola Keimöl, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Zucchini, Tomaten, Eisbergsalat. Dinner: Walnüsse, Honig, Ja! Magerquark, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Mazola Keimöl, Gelbe Paprika, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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1807 kcal
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Exercise:
Bodyshape Extreme - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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