Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1161 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 85.33g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Банан, Обычное Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пангасиус. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Венигрет Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|