Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2017:
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2444 kcal
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Fat: 112.39g | Prot: 117.56g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: 絹ごし豆腐, 味噌汁, たまごやき, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Lunch: ミスタードーナツ 麻婆豆腐麺. Dinner: 漬物, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, たまごやき. Snacks/Other: 湖池屋 スコーン和風バーベキュー, リンガーハット ぎょうざ3個, コープ 柿ピーナッツ, ビール. more...
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1466 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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