Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
68 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1844 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 85.19g | Carbs: 271.41g.
Breakfast: Изюм, Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый. Lunch: Морковь, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|