Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
585 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 38.15g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яичный Белок. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Корона Урала Котлеты Киевские. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чернослив. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|