|
Por lo menos no he subido tanto más, estoy embarazada, así que ahora mi prioridad es mantenerme el primer trimestre.
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 67.01g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Palta Hass, Miel, Té Verde, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. Lunch: Colun Postre de Crema Sabor Vainilla, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Maggi Sopa Pollo con Semola, Repollo, Acelga Cocida. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
no t preocupes de tu peso en el embarazo, solo procura comer sano.
20 Jan 17 by member: nikolpc
|
Si amiga, yo me preocupe de comer sano y subi solo 10 kilos, de hecho el 50% o mas de ellos los subi en los ultimos 3 meses.... y a menos de 1 mes despues de dar a luz, baje 18 kilos... yo me embaracé pesando 58 kilos...subi a 68 y despues del mes de dar a luz estaba en 50 kilos... solo procure comer saludable y no tentarme con nada de dulces y frituras... solo saludable!
comia barras de cereales, pastas, etc,.. pero me refiero a que no me daba atracones de pasteles y cosas asi, que tipicamente les da a las embarazadas y que se dejan tentar jajaja (no es facil, pero se puede)
20 Jan 17 by member: Katialandia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hilda Margaret's Weight History
|