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me deje llevar mucho este tiempo...es increíble como nos afecta cada situación a la alimentacion...
decidí ir a un nutricionista xq veía q tenía pocos de aumento y bajada pero no llegaba al objetivo.
resumiendo:sobrepeso (nunca nunca había estado asi) así q una dieta personalizada con muxa proteína y muxo ejercicio!!!!
View Diet Calendar, 17 January 2017:
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650 kcal
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Fat: 18.70g | Prot: 33.27g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Café con Leche, Mandarinas, Plátano. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pasta Fresca (Cocida). Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. more...
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