|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
2348 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 221.10g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Ракушки. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Optimum Nutrition Казеин. more...
|
|
3293 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheremetyev's Weight History
|