elbrunner's Journal, 17 Jan 17

Hi, ich komme einfach nicht voran😟nehme zwar nicht weiterhin zu, aber auch nicht ab.😡 Mist.
Werde mal auf Low carb umstellen, da ich die Kohlehydrate für den Stillstand in Verdacht habe.

View Diet Calendar, 17 January 2017:
299 kcal Fat: 10.59g | Prot: 16.96g | Carbs: 33.20g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Graubrot, Milchkaffee. more...

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Comments 
Komme mit weniger Kohlenhydrate besser klar. Versuche es einfach mal. Jeder is(s)t anders, bei dem einen klappt das, bei dem anderen wieder jenes . . . Nur nicht aufgeben, der Wille ist ja schon da! :) 
17 Jan 17 by member: Schalkerin1904
also ich mache auch low carb und komme bisher gut damit klar ich versuche nicht mehr wie 50g kh zu mir zu nehmen 
17 Jan 17 by member: Deliahh
Dachte echt, das wäre nichts für mich, weil ich eher so ein Beilagenesser (Nudeln, Kartoffeln, Reis) war, Fleisch habe ich eher selten. Umstellung gar kein Ding, keine Hungerattacken. 
17 Jan 17 by member: Schalkerin1904
👍 super immerhin wieder 💯 Gramm weniger. Langsam aber immerhin. Kleinvieh macht auch Mist...tschaka 💪 
18 Jan 17 by member: elbrunner
So is et! :) 
18 Jan 17 by member: Schalkerin1904

     
 

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