|
-200
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 93.02g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мёд, Сметана, Простоквашино Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом и Манкой. Lunch: Амка Ряженка 4%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Hortex Весенние Овощи, Салат Айсберг с Курицей и Сухарями. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Айсберг с Курицей и Сухарями. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|