Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
745 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 114.31g | Carbs: 38.11g.
Breakfast: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Листья Салата, Белковый Омлет, Белковый Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Краски лета Американская Смесь, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Syntrax Изолят. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_vesna85's Weight History
|