Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 136.59g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|