|
tartı günüme bir hafta kaldı.ilk defa düzenli spor yaptım .bakalım sonuç nasıl olacak
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 41.80g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Zeytin, İçim Süzme Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Türk Kahvesi. Dinner: Uno Hamburger Ekmeği, Dost Ayran, Ketçap, Mayonez, Izgara Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Other: Fındık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maviboncukdry's Weight History
|