Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
629 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 41.99g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Творог 5%, Икра Красная. Lunch: Котлета Говяжья, Красный Сладкий Перец, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Dinner: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|