Nata€'s Journal, 10 Jan 17

горькое сразу в помойку, кроме вреда уже ничего не даст. вообще, надо ли оно? лучше рыбий жир купить  

Чтобы набрать нужное количество омеги 3-6-9 нужно этой гадости выпить 3-4 столовые ложки!!! А это и калорий до фига... Так что капсулы с рыбьим жиром от Солгар рулят!!!  

Я рыбий жир пользую. А льняное семя подсыпаю в овощной салат. Масло,говорят, быстро на воздухе окисляется и теряет свои свойства. Может горькое - это уже окисленное? Я не знаю масло на вкус,т.к. ем только льняные семечки. 

Льняное масло не должно быть горьким, но как по мне, оно мерзкое на вкус и с привкусом рыбы. Тоже голосую за рыбий жир. 

Льняное масло тоже есть в капсулах 

может быть слегка, но не очень горькое... не должно быть так... 

Ну, рыбий жир с омегами давно со мной (пропиваю периодически) хотелось попробовать л/м в качестве не только омег но и очищения (так сказать участить посещение комнаты без окон), плюс разнообразить рацион. Хотя не сказать, что прям горечь горькая, так, с небольшой горчинкой перепонок у грейпфрута.  

для посещения комнаты без окон ешьте больше клетчатки - она нормализует работу ЖКТ 

Это масло - на помойку, нормальное масло не должно горчить, масло явно окисленное. Берите масло только в аптеке - Аспера, 350 мл., там оно хранится в холодильнике. Очень вкусное масло - съедаешь одну ложку и хочется еще - просто супер. Для омеги можете брать еще рыжиковое масло (там 40% Омега-3) + магний. Рыжиковое масло не окисляется и тоже мне очень нравится своим специфическим вкусом. Рыжиковое масло хорошо впитывается в кожу. Есть в Ашане, "Юг Руси", нерафинированное.  

Ух ты ж...про рыжиковое первый раз слышу.Буду искать в Ашане. 

Зачем масло? Лучше просто семя льна везде добавлять! С этими маслами с ума все сошли... поджелудочную поберегите 

Горчить не должно вообще. Но от природы имеет специфический вкус. Главное правило не брать его в магазинах в стеклянной таре. Данное масло портится на свету. Оно должно быть в непрозрачной таре и желательно малого объёма ибо хранить его во вскрытом виде можно только в холодильнике и не больше месяца. Можно брать его в капсулах. Они закрыты оболочкой и оберегают масло от кислорода и не дают вкуса. Лучше сочетать, утром хапать капсулы с маслом, а вечером с рыбьим жиром. И всегда смотрите на срок годности )))