Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
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106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 09 January 2017:
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1930 kcal
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Fat: 137.65g | Prot: 126.84g | Carbs: 49.68g.
Lunch: Zwiebeln, Aldi Schafskäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Aldi Pesto Verde, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Blumenkohl (Gefroren). more...
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3339 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
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 Comments
09 Jan 17 by member: Deliahh
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ich versuche es jetzt mit low carb sprich 50 - 100g kohlenhydrate
09 Jan 17 by member: Deliahh
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ich komm hier irgendwie nicht klar
09 Jan 17 by member: Deliahh
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Woran hapert es denn? Hier helfen immer alle gerne. (:
09 Jan 17 by member: xVax
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also kann ich nur unter Notizen schreiben?
habe sowas wie einen Chat gesucht
09 Jan 17 by member: Deliahh
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oder zumindest mal eine hilfeseite
09 Jan 17 by member: Deliahh
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Die Hilfe sind wir, sozusagen 😉
09 Jan 17 by member: Viviace
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Nee, das geht tatsächlich "nur" über die Notizen.
09 Jan 17 by member: jPoint
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na gut dann auf gute Zusammenarbeit lassen wir die Pfunde purzeln
aber wäre ja mal ne Option son Chat oder?
09 Jan 17 by member: Deliahh
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Hallo, ja ich kämpfe auch noch mit dieser app...gibt's dazu irgendwie irgendwo eine Erklärung?
09 Jan 17 by member: matuscha
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nein leider nicht wurde mir heute mitgeteilt
09 Jan 17 by member: Deliahh
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wird wird, einfach bischen rumprobieren :)
09 Jan 17 by member: raupppoe
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09 Jan 17 by member: elbrunner
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