Tranqui
View Diet Calendar, 08 January 2017:
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842 kcal
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Fat: 12.50g | Prot: 42.59g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Lunch: Rabanito, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Quinoa (Cocida). Dinner: Zucchini, Tomates, Clara de Huevo. Snacks/Other: Manzana Verde, Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Ser Yogurt con Cereales Muesli. more...
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1715 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Anoche cené parecido. Hoy saqué pescado del freezer
08 Jan 17 by member: Andres del sur
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Buenísimo! Estoy implementando esto de comer los carbohidratos al mediodía y la proteína a la noche, como contó Clonada!
08 Jan 17 by member: marielamatina
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08 Jan 17 by member: Andres del sur
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