☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
Mittwoch, 04.01.2017
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis Dezember 2016 habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren). Diese Statistik wird von mir auch 2017 täglich gepflegt und aktualisiert. Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man *Einträge vergessen hat *Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist *länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat Januar:
01. SilkeOs / 59.732 02. Fagmich / 54.875 03. Sabineundholger / 53.780 04. Viviace / 43.000 05. Soclaudia / 41.710 06. Babs-Muc / 40.848 07. Meolfit / 38.718 08. Tina1407 / 38.403 09. Samacr / 38.146 10. Mikima74 / 37.664
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 990.090 Regelmäßige Teilnehmer: 29
View Diet Calendar, 04 January 2017:
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1907 kcal
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Fat: 79.30g | Prot: 80.66g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Dinner: Schokoladenstückchen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rotkohl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffelpüree, Schweineleber. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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1549 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
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