Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
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71.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2017:
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2118 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 107.17g | Carbs: 283.24g.
Breakfast: Äpfel, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Milfina Buttermilch, Aprikosenkonfitüre, Entremont Comte, Vollkorntoast. Lunch: Bonduelle Frischer Rucola, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Zucchini, Alnatura Bandnudeln, Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl. Dinner: Edeka Putenschnitzel, Aldi Bandnudeln, Zucchini, Möhren, Olivenöl. Snacks/Other: Borggreve Gewürz-Spekulatius, J. D. Gross Trüffel Praline, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Haribo Gummibärchen, Aldi Dänisches Buttergebäck, Orangen, Äpfel. more...
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2017 kcal
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Exercise:
Resting - 11 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Pendelt auch wieder schön nach unten!
04 Jan 17 by member: marcothebrain
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Cocktailnase's Weight History
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