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17%
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39.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2017:
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1552 kcal
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Fat: 49.33g | Prot: 77.69g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: 厚揚げ, ドライフルーツミックス, マリネ, 黒豆 15g, 伊達巻, 鶏のもも肉, 大福, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: 醤油, タコ, 数の子, 伊達巻, 松前漬け, 筑前煮, 雑煮. Dinner: クノール クリーミージンジャーポタージュ, 伊達巻, 焼き豚, 筑前煮, ご飯. Snacks/Other: みかん, マグロ油漬け（缶詰）, どら焼き. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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