|
В декабре было много стресса, который я конечно же заедала сладостями... И меня залило так сильно, что появились щёки как у хомяка, знакомые увидив меня говорят что мне так хорошо, и что даже разгладились мимические морщины вокруг глаз, вот теперь думаю, сливать водичку или оставить :))) На весы пока не встаю, так как знаю что привес большой, не буду зря расстраиваться... Взвешусь только в конце месяца.
View Diet Calendar, 02 January 2017:
|
1639 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 139.54g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Шоколадно-Тыквенные Кексы, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Био Йогурт 3,8% (Milbona), Отруби Ржаные (Ого). Lunch: Alnatura Бурый Рис, Филе Лосося (Berida), Гречка Отварная, Edeka Куриная Грудка. Dinner: Авокадо. Snacks/Other: Мармелад, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Желатин в Порошке (Abtei), Банан. more...
|
|