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유지가 되고있어서 다행이다. 2017년도 잘부탁해 정아야 화이팅!♡♡
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46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2017:
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1158 kcal
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Fat: 36.12g | Prot: 65.16g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 셀러리, 오트밀수제케익. Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 필라델피아 크림치즈, 효모빵, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드버터, 쿠팡직구 100%통밀식빵, 오트밀수제케익. Snacks/Other: 카누 디카페인, 정아표오트밀쿠키, 오트밀수제케익, 미주라 멀티그레인플럼케잌, 정아표오트밀쿠키, 다논 그릭 플레인. more...
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1451 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 47 minutes, Yoga (Hot) - 2 hours and 13 minutes. more...
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steady weight
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