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Ups,da war wohl zuviel Süßes dabei.Ach wie gut zu lesen das ich nicht allein bin.
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85.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2017:
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1431 kcal
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Fat: 88.80g | Prot: 86.87g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Gutes Land Gouda, Gekochtes Ei, Walden Farms Erdbeeren,Fruchtaufstrich,Fruit Spread,Erdbeerfruchtaufstrich, Aldi Looping, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Frischkäse, Natreen Erdbeer Konfitüre, Low Carb Brot. Lunch: Königsberger Klopse. Dinner: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sülze, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Aldi Schokoriegel. more...
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3209 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 45 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Housework - 2 hours and 45 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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