|
ivandenisov, С Новым годом!
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 46.16g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Мёд, Молокия Молоко 1,6%. Lunch: Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Салат с Тунцом, Лимонный Сок, Чай, Мёд, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Snacks/Other: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Alax Паштет из Икры Трески, Сухари. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|